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为什么要让孩子学拉丁 学拉丁要注意什么

2019-07-08 08:17作者:admin

为什么要让孩子学拉丁 学拉丁要注意什么

  拉丁舞是一种非常适合健身的舞蹈方式,特别是对少儿而言。

那么少儿学拉丁舞有什么好处呢?学好拉丁舞的技巧有哪些?一起了解下吧!  拉丁舞传入国内短短30年,从少儿到少年、从青年到老年,发展势头锐不可当,拉丁舞为什么这么火  拉丁舞既是一种健身运动,也是一种娱乐活动。

跳拉丁舞时,腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼。 优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。   拉丁舞是唯一一个可以跳到老的舞蹈。

  一些孩子刚开始是被父母要求着学习拉丁舞,但经过一段时间之后,几乎每个孩子都会爱上拉丁舞,有了兴趣,孩子进步就会很快。 学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。

拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。 舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。

拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿,理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,而根本不会存在像少部分家长担心的舞蹈会不会影响学习这个问题。   拉丁舞在学习一段时间后会有很多参加比赛和表演的机会,而大型正式的比赛大多在全国各地的大型城市,经常会要求孩子们离开家长,过一些短期的集体生活,孩子们会从中学习如何照顾自己,如何照顾舞伴及同学们,能学会如何独自面对失败和挫折,有极强的表现欲望,可以让孩子们在同年龄的学习中非常大方,与众不同。

  素质教育越来越受到社会和家长的重视,怎样对孩子实施素质教育,以及选择什么形式的素质教育,是每个家庭非常关心的问题。 为了给年轻的家长一定的指导和提示作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。 拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。

因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。   从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。 因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。 如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。 5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。 这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。 当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。

如果孩子自身体质很好,可能适当早练。

  学习国标拉丁舞的好处  1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态  2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友  3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高  4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈  5.睡眠质量会提高  6.精神焕发,越来越年轻充满活力  7.减少很多不健康的活动  8.增强自信和对生活的热爱  9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法  10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心  坏处就是要有很多的时间给它,合乎它,要想出成绩就要全方位的投入。

  拉丁舞坏处就是要有很多的时间给它,合乎它,要想出成绩就要全方位的投入。

  注意事项  对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。   在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。   1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。   2.身体中部,包括腰部和胯部应尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

  3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。   所以要跳好拉丁舞,必须好好体会这3个特征,将多元化的个性融会到肢体语言中,真不是件易事。   其他需要注意的:  1.男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。

  2.服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。 鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。

  3.注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。

舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。

  4.初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。

  5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵持。

  6.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;  7.避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;  8.若发生以下情况,如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。

  有些健身者身体各个关节太紧张,这一点应该改正。 健身者踏步时肩关节要放松,如果遇到有的动作比较难做时,可以把动作分步练习,先学脚下的动作,学会之后再加上手臂的动作。 此外,拉丁健身操对动作的协调性要求很高,健身者在锻炼时心情一定要放松,不要有恐惧感,不要怕动作做不好被人嘲笑。

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